Le coaching permet de : faire le point sur sa situation et avoir une vision plus claire, améliorer l’estime de soi mieux s’organiser, mieux communiquer, s’épanouir dans son activité professionnelle, (re)prendre confiance en soi, vivre sereinement sa relation amoureuse, trouver un équilibre entre vie pro et vie perso, mieux gérer son stress et ses émotions, prendre de meilleures décisions,  améliorer son leadership et ses compétences en management, démarrer un nouveau projet de vie à court, moyen ou long terme (déménagement, choix des études, retraite, activité artistique, challenge sportif, promotion professionnelle), acquérir de nouvelles habitudes (alimentation, sport, relations sociales), etc.

Le coaching permet d’avancer mieux, et souvent plus vite. Mieux, parce que le fait de déterminer ce qui est fondamental pour soi permet de faire des choix éclairés. Plus vite, parce qu’en levant des freins qui font partie du fonctionnement de chaque individu, il est possible de gagner en aisance et en aptitudes.

Dans le coaching, la notion de norme s’estompe, c’est l’individu qui est mis en avant, sa différence, ses particularités.