Le stress est le mal du siècle. A court terme il est source d’émotions désagréables, et s’il n’est pas pris en charge cela peut mener à un burn-out ou à des problèmes de santé.

Nous travaillerons sur la définition du stress, et sur les actions à mettre en place en amont et en aval des éléments déclencheurs afin de limiter son impact négatif.

Vous apprendrez ainsi à en faire votre allié !